Bo kto nie lubi sera ???
Owsianki zazwyczaj spotykamy w słodkiej odsłonie, a ja Wam proponuję zaszaleć i przetestować tą ssssserową wersję na słono. Nie pożałujecie.
Składniki:
- 50g płatków owsianych,
- 10g płatków drożdżowych,
- 15g sera cheddar,
- 1 jajko,
- 20g oliwek,
- 70g skyru naturalnego,
- sól, suszona cebula, kurkuma.
Przygotowanie:
- Płatki zalej wrzątkiem i odstaw do napęcznienia.
- Oliwki i pomidory pokrój w mniejsze kawałki. Jajko ugoruj na miękko.
- Płatki przełóż do garnka, zalej 200g wody.
- Dodaj przyprawy, płatki drożdżowe, a gdy całość zgęstnieje dodaj ser i mieszaj aż się rozpuści. Jajko przekrój na pół.
- Owsiankę podawaj w pomidorami, oliwkami, jajkiem i skyrem.
- Gotowe, SMACZNEGO 😊
Wartości odżywcze:
Kalorie: 480 kcal | Białko: 30,3 g | Tłuszcz: 20,2 g | Węglowodany: 40,4 g
