Blog
Świetnie, że tu jesteś! Jeśli nie znajdziesz tego, czego szukasz, skontaktuj się ze mną!
Mleko – pić czy nie pić? Oto jest pytanie
Mleko to jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów w diecie, zaraz po glutenie,...
Czytaj więcej
Posiłek przed treningowy – jak powinien wyglądać?
Co jeść przed treningiem? I czy w ogóle trzeba? Są tacy, którzy...
Czytaj więcej
Trening, a cukrzyca
Rodzaje treningu Aktywność fizyczna odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia i sprawności...
Czytaj więcej
Komponowanie posiłków
Jak komponować posiłki? Czyli jak zaprzyjaźnić się z talerzem zdrowego żywienia Zastanawiałeś...
Czytaj więcej
Cukrzyca VS insulinooporność
Czym jest cukrzyca ? Cukrzyca to choroba przewlekła, która powoduję nieodpowiednia reakcję...
Czytaj więcej
PCOS – suplementacja
Czy warto i na co postawić? Jeśli masz PCOS, prawdopodobnie słyszałaś już...
Czytaj więcej
Kilka faktów na temat PCOS
Czy odchudzanie w PCOS jest możliwe? Jeśli masz PCOS i choć raz...
Czytaj więcej
Zespół policystycznych jajników (PCOS) – co warto wiedzieć o tej chorobie?
PCOS – co warto o nim wiedzieć? Z jednej strony – to...
Czytaj więcej
Czy przyprawy mogą pomóc w obniżeniu glukozy we krwi?
Czy przyprawy mogą obniżyć poziom cukru we krwi? Kiedy myślisz o przyprawach,...
Czytaj więcej