Placuszki z cukinii i brokuła bez mąki
Niepozorne, warzywne placuszki!Solidna porcja warzyw, zamknięta w placuszkach z dodatkiem kremowego serka wiejskiego i aromatycznej, marynowanej, czerwonej cebuli. Ten posiłek […]
Przepisy
Najlepsze przepisy kulinarne na każdą okazję
Smoothie bowl mango-banan
Tropiki w misce!Gęsta, kremowa smoothie bowl z mango i bananem to idealny sposób na orzeźwiające, energetyczne śniadanie. Naturalnie słodka, pełna
Wiosenny obiad ze szparagami
Wiosna na talerzu!Lekki, kolorowy obiad pełen sezonowych smaków: soczysty kurczak, chrupiące szparagi i młode ziemniaczki z koperkiem. Prosto, szybko i
Jajka po turecku
Jajka po turecku, ale na lekko!Kremowy jogurt grecki z czosnkiem, jajka w koszulce i aromatyczne smażone pomidorki – wszystko w
Zapiekanka z makaronem, kurczakiem i brokułą
Prosto, konkretnie i na zdrowo!Zapiekanka z makaronem, kurczakiem i brokułem to szybki sposób na solidny, domowy obiad. Lekka, ale sycąca
Nuggetsy z sosem tzatziki
Fit nuggetsy w duecie idealnym!Chrupiące z zewnątrz, soczyste w środku – domowe nuggetsy w zdrowszej wersji, pieczone lub z airfryera.
Zapiekane kanapki z jogurtem
Chrupiące, złociste i totalnie inne niż zwykle!Zapiekane kanapki z jogurtem to szybki patent na ciepłe, sycące śniadanie lub deser. Kremowa
Proteinowe marshmallow
Słodko, puszyście i… z białkiem!Proteinowe marshmallow to fit odpowiedź na klasyczne pianki – bez cukru, za to z porządną dawką
Domowa zupka chińska
Domowa zupka chińska, ale w zdrowej wersji!Szybka, rozgrzewająca i pełna smaku — bez ton soli i ulepszaczy. Składniki: Przygotowanie: Wartości